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【2018级】阳光心灵,美丽人生——行政管理四班举办心理班会

发布日期: 2019年04月22日  浏览次数:

在大学期间,心理健康对同学们的成长成才尤为重要。为了帮助同学们消除心理障碍,化解心理困惑,更好的处理同学们之间的人际关系,2019年4月17日晚上,18行政管理四班于三教507举办以“阳关心灵,美丽人生”为主题的心理班会。本次班会的主讲人为心理委员刘嘉欢和彭万钧两位同学,助班助理谢超浩师兄和心理辅导站的简思婷,冯麟两位同学出席本次班会。

本次班会的主要内容是让同学们学会对自己的情绪进行管理,班会通过做情绪类型测试、观看有关情绪的视频,以及分享常见的小情绪,让同学们了解情绪,并通过小组讨论分享自己缓解情绪的方法。

会议伊始,心理委员便让同学们通过做情绪类型测试,判断自己是属于理智型,平衡型,冲动型的哪一类。紧接着,用“小猫头鹰的情绪故事”这视频,引入“什么是情绪”这一话题。为提高班级同学的活跃度,在对“平时如何缓解不良情绪”进行小组讨论后,心理委员采用有奖竞答的形式,鼓励同学们积极发言,说出自己的看法。

临近会议尾声,心理委员事先准备的蛋糕和零食,为近期生日的同学举办生日会。生日歌奏响,寿星上台切蛋糕,班会气氛也到了高潮。

此次的心理班会,告诉同学们应该多关注我们的内心世界,呵护我们的心理。与此同时,也应关心身边的同学,互帮互助,一起成长好,让行管四班的同学们一起度过有意义的大学生活吧!

(图:张瑞雅\文:陈彩雲\编辑:陈億琪)